T是“T+0”的简称。T+0，是针对股市买卖T+1规则而产生的超短操作技巧。
目前股票操作执行T+1，当天每日的股票，只能在第二天卖出。为此就产生了T+0当日交易的技巧。这里说的不是理论上的方法，而是做T的一些实战经验和观察形态，来大概率提高做T的成功率。
T+0最佳时间点：
早上9：37-43分，上千11：00左右，下午2：40-50分，一般都是不爆涨爆跌时的最低点。卖出：早上9：30-33上冲时，9：50-10：00上冲时，下午1：20—30分主力拉升时，下午2：00主力发狂拉时，收盘时最后3分钟，一般都是不爆涨爆跌时的最高点。
T+0操作必须具备的条件：
1、T+0操作的个股必须是你熟悉的个股，你要能看出或分析出它近期的走势，是盘整期还是单边市，只有盘整期才比较适用，你把握了它的高低点，当然也不可能买到最低，也不可能卖在最高。
2、T+0操作必须克服心理障碍，做T+0操作要做到心里大致有数，在个股跌到一定价位敢于买入，不怕套，在个股涨到一定高位同样要敢于卖出，不怕踏空。
3、T+0操作的个股要和大盘结合起来，在趋势上要相对吻合，同热点相吻合。当然最主要的是对个股的短期走势要有研究，把握住它的脉搏。在正向的T+0操作时手中要有米，还要有这个股票，在反向操作时有股票就行了。
T+0操作纪律
1、买入仓位不可以大于底仓股数。
2、必须逢低买进而不是追涨，买跌卖涨。
3、不可贪婪，一般1到3个点获利即可卖出做T筹码。
4、做T筹码不论盈亏，必须出局卖出;做T不是补仓，坚决不能变成加仓，加重被套筹码的成本。
“T+0”的特点
1、交易方式，双向交易，买涨买跌，现买现抛。
2、短线投机，股票操作15分钟后就可以平仓。
3、投机性增强，投机机会增多，适合短线投机者的操作方式。
做T的分类
1.从操作方向分类
正T——先买后卖，在分时低点时先买入，然后在后面的分时高点卖出;
倒T——先卖后买，在分时高点时先卖出，然后在后面的分时低点买入。
2. 从做T方式分类
半仓滚动做T：每次半仓低位买入相同仓位，然后高点T出，或高点T出后再低位买回相同仓位(最常用和最简单操作方式)
三成底仓滚动做T：三成底仓，低位买三成仓位，逢高T出三成仓，再逢低买回三成仓，第二天逢高T出三成仓，低位视情况买回三成仓，冲高再T出三成仓，然后视情况逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(熊市更适用，较复杂，需结合1和5分钟MACD等辅助判断)
7成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出三成仓位，逢低买回三成仓，如果尾盘再跌，再卖出四成底仓，第二天逢低买回四成仓，逢高T出三成仓，逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(牛市更适用，较复杂，需结束1和5分钟MACD等辅助判断)
3、分时图T+0交易形态
分时图中价格存在较大的双向波动潜力，提供了非常丰富的交易机会。既然股价在波动，就会出现价格高位和价格低点，这些都是我们采取行动的时刻。当价格强势回升的时候，不管是因为开盘上涨还是盘中拉升，我们都有机会在股价回升期间卖出股票。与此同时，股价回升前存在低位运行的情况，这是我们买入股票的机会。当然，股价回升至高位以后还要看出现回调的情况，价格回调至低位以后，我们有机会抄底买入股票。既然双向交易的机会同时存在于分时图中，我们获得交易机会以后自然就可以达到高抛低吸的T+0交易效果，而投资收益也会在双向交易过程中获得。
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使用方法：对手中个股进行做T+0.如果第一次购买一个股票，仓位控制不要超过4成。第二天就可以盘中做T。
特别声明：一般会有两三个买卖信号，少数股票没有信号或者只有一个买卖信号。
震荡走势做T效果非常好，单边走势不适合做T
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