表现特征股票焦虑症盯上老年人、心理脆弱者，心理专家指出这类人群不适合高风险 投资。银河证券汕头管理部首席分析师郑锦斐建议股民以“三闲”心态炒股，尽可能避免贷款及动用生活费炒股。近段时间来，连续下跌的股指给股民带来巨大的心理压力。有股民戏言，在家不准提“被套”，不得已要用，就说“被子外面的东西”。孩子不准喊“爹” 跌 ，要喊“家长” 加涨 !弟弟不准叫“哥” 割 ，要叫“兄长” 凶涨 !人们见面的问候语也由“买的什么股”变成了“套了吗”。“迎接另一个新低，带来几声抽泣，情形改变牛市不再，大盘飘往哪里，股市欢迎你，在害怕时就深呼吸，在贪婪时杀进场去!”最近网络上流行的《北京欢迎你》版的股市歌曲在不少网民和股民中传唱，股市的走向牵动了不少市民的口袋和心脏。
面对一路飘“绿”的大盘，虽然仍有少量的新股民想加入到股海里小试身手，但大多数的股民们现在的心态都与以往不一样了。“如果再让我选择，我绝不碰股票。”在车站服装市场做生意的小李，是位新股民，在前段时间大跌中，他持有的两只股票都跌破了成本价，从此一直被套在里面。“一天就损失数万元啊，这段时间我每晚都失眠。”住在金砂东路的王女士是位老股民了。她投资股票方法很简单，就是“抄底”，看到哪只股大跌，她就买进，等反弹后抛出。前两年，这招着实管用，帮她赚了一笔钱。目前这大盘下跌的走势，持续的时间显然出乎她意料，她表示，虽然自己是老股民，股市里的大风大浪也经历过，但是目前的行情走势，让她非常矛盾，晚上总是失眠，心情也一直跟随着大盘行情摇摆不定。
“脑子里全是股票，一天到晚地惦记着，晚上也睡不着。”26岁的白领陈小姐讲述着自己炒股的苦恼。自从今年1月股市大幅调整，她就变得亢奋异常，感到疲惫时又无法安静下来。现在她已经失眠了一个多星期，心里焦虑不安，手常常不由自主地颤抖。心理专家介绍，像陈小姐这样的情况，还未到患心理疾病的程度，只算是心理障碍。专家建议她分散注意力，不要一味想着股票，努力恢复正常生活节奏;可以试着做点别的事情。同时，心态要放平和些，可以适当撤出部分投资，减轻心理负担。
无论股票跌或是涨，均可引起重大的经济利益变化，而经济利益的突变又 可诱发心理危机。精神长期处于过度紧张的状态，可引起大脑皮层中枢神经系统机能失调，从而引起失眠、焦虑等多种心理问题，有些人还可能出现自杀倾向。专家建议市民在入市前，做好心理准备，合理安排资金，不要把炒股当主业。已经“套牢”的股民应正视现实，努力保持平常心，避免心理失衡。
银河证券汕头管理部首席分析师郑锦斐建议股民以“三闲”心态炒股，“三闲”指的是闲钱，悠闲心态、空闲时间。用不会影响生活质量的闲钱炒股，能够保持较平和的心态，能够较为客观冷静地分析股市。而客观冷静地理性分析，则需要较多空闲的时间和气定神闲的心态研究分析行情。如果股民动用贷款炒股，那么无形压力将直接影响到理性思考及判断。不单是普通投资者，即使是专业人士也未必能超脱。而动用生活费用炒股则更不可取。股市有风险，有盈自然有亏。假如一旦资金被套牢，将直接影响到股民的生活质量甚至生活保障。
1、惊恐发作：这是一类急性发作的强烈焦虑，会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动;同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏或感到头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失去控制或会“发疯”、濒死感、感觉异常，以及寒战或发热。常见于惊恐障碍或各种恐怖症。
2、无名焦虑或浮游性焦虑：是一类没有原因的不限于特殊场景的广泛而持久的焦虑。个体预感到存在迫在眉睫，而且几乎是不可避免的危险，但是又说不清楚危险来自哪里;同时，个体又怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力。出现警觉性增高，运动性不安和躯体症状，如心跳加快、窒息感、胸部堵塞感或不适、恶心或胃部不适、出汗、面色潮红或苍白、震颤等。此类焦虑是广泛性焦虑障碍的特征。
3、预期焦虑：焦虑障碍患者预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑，例如：惊恐障碍患者对惊恐再次发作的担心，社交恐惧症患者对即将来临的社交场合的担心。
4、忧虑性期待：由患者过分担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起。例如担心子女出门会发生诸如车祸的意外。他们常常有恐慌的预感，整日忧心忡忡、心烦意乱、坐卧不宁。其焦虑的程度与现实或诱发焦虑的事件本身的程度很不相称。
5、临场焦虑：它与执行一项任务有关，完成该项任务越没有把握，焦虑也可能越大。考试前出现的焦虑属此类。临场焦虑特别见于性功能障碍者。
6、分离焦虑：是儿童对父母分离的一种反应，通常出现哭叫易激怒和其他痛苦象征。大多数人认为只是儿童试图对强加给他的改变作出的一种调整反应。分离焦虑见于儿童的分离焦虑障碍。
现在这社会人的情绪波动太大太不稳定了，尤其是对研究股票的人来说，每天都要面对紧张的形式，情绪难免会焦虑、紧张、不安、甚至是躁动，那么对于这些人来说应该如何调整自己的这种情况， 焦虑症的治疗自己应该做点什么去缓解。
1、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人在用药不该有任何精神压力和心理负担。
2、要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
3、在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
4、学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
做股票的保持心态是最为重要的，一定不要是全身心的投入。自我治疗方法对于股票焦虑症病情比较轻微的患者来说比较有效，对于那些病情较为严重的患者来说，就需要通过药物治疗来达到远离疾病的目的，纯中药制剂平虑解迫安神剂就是一个最好的选择。
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